Länger leben lernen im Allgäu.

Longevity, das Streben nach einem längeren, gesünderen Leben, prägt 2025 zunehmend den Wellness-Tourismus. Laut dem aktuellen Global Wellness Tourism Report 2025 des Global Wellness Institute (GWI) wächst die Branche jährlich um rund 9–10 %. Besonders gefragt sind Aufenthalte mit einem Fokus auf Gesundheit und Regeneration. „Was in exklusiven Longevity-Kliniken in der Schweiz oder den USA angeboten wird, gehört im Allgäu seit Generationen zur gelebten Tradition – und das zu einem Bruchteil der Kosten“, erklärt Barbara Weissinger, Leiterin des Geschäftsfelds Gesundheit/Wellness bei der Allgäu GmbH. Die regionalen Angebote beruhen auf bewährten Heilmethoden, die zunehmend von der modernen Langlebigkeitsforschung bestätigt werden. Im Zentrum stehen dabei bewährte Konzepte wie das Kneippsche Naturheilverfahren oder die Schothkur, ergänzt durch moderne Ansätze.

Pioniere der Langlebigkeit: Schrothkur und Kneipp-Therapie
Die seit über 200 Jahren in Oberstaufen praktizierte Schrothkur unterstützt nachweislich die Autophagie – den natürlichen Prozess der Zellreinigung und -erneuerung. Während der Kur verwertet der Körper körpereigene Reserven und baut überflüssige Zellreste ab. Allgemeine Studien zeigen, dass Fasten diesen Prozess aktiviert und damit regenerative Mechanismen fördert. Auch die Kneipp-Therapie, Auch die Kneipp-Therapie, die im Allgäu eine lange Tradition hat und in Füssen neu interpretiert wird, folgt Prinzipien, die sich mit modernen gesundheitlichen Empfehlungen decken. Die fünf Säulen nach Sebastian Kneipp – Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensordnung – beinhalten zentrale Elemente, die auch die Weltgesundheitsorganisation (WHO) als essenziell für die Prävention altersbedingter Erkrankungen hervorhebt, darunter regelmäßige Bewegung, eine nährstoffreiche Ernährung und Stressreduktion.

Longevity-Angebote im Allgäu: Tradition trifft moderne Impulse
Neben bewährten Heilmethoden wie der Schrothkur oder Kneipp-Therapie setzen Allgäuer Gesundheitsbetriebe auch auf moderne Interpretationen, um den Longevity-Ansatz voranzutreiben. Im Naturhotel Chesa Valisa im Kleinwalsertal setzt man auf Pachakarma-Kuren, ayurveda-basiertes Detox mit nachweislicher Wirkung auf das kardiovaskuläre System. In der kühlen Jahreszeit bieten die Hörnerdörfer und Oberstdorf Eisbaden, also den kontrollierten Kältereiz, um die natürliche Stressanpassung des Körpers zu fördern.

Authentizität statt Klinikatmosphäre
„Was unser Longevity-Konzept von teuren Anti-Aging-Kliniken unterscheidet, ist die Authentizität", erklärt Barbara Weissinger weiter. „Bei uns erwartet die Gäste keine sterile Labor-Atmosphäre, sondern eine herzliche Umgebung, in der Longevity-Methoden seit Generationen Teil der Alltagskultur sind." Das Allgäu positioniert sich damit als erschwingliche Alternative zu internationalen Longevity-Kliniken und spricht Gäste an, die nicht nur ihren Urlaub genießen, sondern echte, wissenschaftlich fundierte Impulse für ein längeres, gesünderes Leben mitnehmen möchten.