Wo der Winter glücklich macht.

Der Winter im Allgäu ist weit mehr als Schnee und klare Bergluft, er ist eine Einladung, das eigene Wohlbefinden neu zu entdecken.

Mit der Kampagne „Dein Glück ruft“ zeigt das Allgäu auch in der kalten Jahreszeit, wie Gäste ihr persönliches Glück auf acht Wegen finden können – inspiriert von wissenschaftlichen Erkenntnissen der Glücksforschung und tief verwurzelt in der Allgäuer Lebensart.

„Glück entsteht vor allem in Momenten der Verbundenheit, der Natur und der Achtsamkeit. Gerade im Winter können diese Erlebnisse besonders intensiv sein“, erklärt Barbara Weissinger, Leiterin des Geschäftsfelds Gesundheit/Wellness bei der Allgäu GmbH. „Mit den acht Wegen zum Glück möchten wir unseren Gästen zeigen, wie sie aus ihrem Aufenthalt bei uns mehr als nur ein paar schöne Tage machen und Impulse für mehr Wohlbefinden im Alltag mitnehmen.“

Auf acht Wegen ins Allgäuer Winterglück

1. Pausen entdecken
Schneeknirschen statt Großstadtlärm: Verschneite Waldpfade, stille Hochebenen, klare Luft, in den Hörnerdörfern ersetzt das Knirschen des Schnees den Lärm des Alltags. Hier finden sich zahlreiche winterliche Kraftplätze, die selbst bei kalten Temperaturen zum Pausieren und Ruhe spüren einladen.

2. Draußen sein
Die magische Kälte des Moors erleben: Das Moorgebiet von Bad Wurzach zeigt im Winter eine mystische Stille und Weite. In der klaren Kälte entfaltet die Landschaft hier eine besondere Stille und Weite, die viele Gäste als tief berührend beschreiben.

3. Genuss
Warme Allgäuer Winterküche: Kässpatzen, Riebel oder kräftige Bergkräutersuppen – regionale Wintergerichte wärmen und schenken ein Gefühl von Bodenständigkeit und Heimat. Viele Partnerbetriebe der Glückskampagne setzen bewusst auf die „Kraft der Einfachheit“ in der Küche.

4. Naturheilkunde
Heiß-kalt im Kneipp-Winter: Kneippsches Schneetreten- natürlich barfuß - belebt Körper und Geist durch den vitalisierenden Kaltreiz, der die Durchblutung anregt und das Immunsystem stärkt. Anschließend sorgt die Rückkehr in die Wärme für ein wohltuendes Kribbeln und ein Gefühl innerer Wachheit.

5. Bewegung
Leichtigkeit beim Langlaufen: Im Langlauf-Eldorado Balderschwang finden Gäste perfekte Bedingungen für Bewegung ohne Leistungsdruck. Die ruhigen Loipen entlang verschneiter Wälder und Bäche machen den Kopf frei und setzen Glückshormone frei.

6. Mitanand
Gemeinsam den Winter erfahren:Ob gemütliche Hütteneinkehr mit Käsefondue oder geführte Winterwanderungen in Kleingruppen – das Allgäuer „Mitanand“ schafft gemeinsame Erlebnisse und Verbundenheit, die lange in Erinnerung bleiben.

7. Resonanz
Sternenklarer Himmel und meditative Nachtwege:Wenn im Winter die Sterne über den Allgäuer Gipfeln funkeln, entsteht eine besondere Stimmung. Viele Orte bieten geführte Nachtwanderungen, Fackeltouren oder stille Abendspaziergänge an, bei denen Gäste intensiven Naturkontakt erleben, die innerlich bewegen.

8. Achtsamkeit:
Atemübungen im Morgenlicht:Eine einfache Atemübung in der klaren, kalten Winterluft hilft, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und den Tag mit Klarheit zu beginnen. Barbara Weissinger empfiehlt eine kleine, aber wirkungsvolle Übung nach dem Aufstehen: „Fenster weit auf und ein paar bewusste Atemzüge – tief durch die Nase ein, doppelt so lange durch den Mund wieder aus – helfen, im Moment anzukommen und den Tag mit Klarheit zu beginnen.“

Mehr unter https://www.allgaeu.de/genuss-gesundheit/glueck