Me-Time im Allgäu: Hier reist man gerne zu sich selbst

Im Allgäu funktioniert so eine Reise zu sich selbst besonders gut. Wie das geht? Das verraten unter anderem die 8 Wege zum Glück. Sie bilden den Kompass für Achtsamkeit, Bewegung, Naturheilkunde und echtes Mitanand. Ob beim morgendlichen Spaziergang am nebligen See, auf einer ausgedehnten Radtour durch rot und gelb leuchtende Wälder oder bei einem der letzten Gipfelstürme des Jahres: Hier gibt es viel Raum für Reflexion – und das gilt erst recht für die besonderen Konzepte der AllgäuTopHotels. Die gehen nämlich weit über das „Standard-Wellnessprogramm“ hinaus und reichen vom speziellen Yoga-Retreat nur für Frauen über ein ganzheitliches Ayurveda-Programm bis zur mehrtägigen Schnupper-Fastenkur. Was die Formate eint: Individuelle Weiterentwicklung ist hier keine bemühte Pflichtübung, sondern passiert im Rahmen einer genussvollen und wohltuenden Auszeit.

Auszeit mit Ayurveda
Wenn sich goldene Wälder an die Bergflanken schmiegen und erster Schnee die Gipfel überzuckert, beginnt die schönste Zeit, sich selbst wieder näherzukommen. Im Fünf-Sterne-Hotel Allgäu Sonne in Oberstaufen funktioniert das besonders gut. Erfahrene Yoga-Lehrerinnen bieten spezielle Einheiten an, und die diplomierte Ayurveda-Spezialistin Sonja Hilsenbek ergänzt sie mit Pulsdiagnosen und Konstitutionsanalysen, abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse der Gäste. Ayurvedische Massagen, eine fein abgestimmte Küche und thematisch passende Saunaaufgüsse runden das ganzheitliche Konzept ab. Inspirierende Vorträge und praxisnahe Kräuter- und Gewürzworkshops stehen ebenfalls auf dem Programm. Als Sport- und Wellnesshotel verbindet die Allgäu Sonne aktive Erholung mit echter Achtsamkeit – für eine Auszeit, die weit über den Urlaub hinauswirkt. Tipp: Das Yoga- und Ayurveda Retreat vom 01. bis 05. Dezember 2026.
Hotel Allgäu Sonne 
Ansprechpartnerin: Laura Walz, marketing@allgaeu-sonne.de

Wo Fasten Laune macht
Fasten ausprobieren, ohne gleich eine ganze Woche auf den Kopf zu stellen? Mit dem Schnupper-Basenfasten bietet Haubers Naturresort in Oberstaufen einen unkomplizierten Einstieg in die Welt des Fastens. Bereits in vier Tagen erlebt man, wie wohltuend eine basische Ernährung, bewusste Bewegung und gezielte Entspannung sein können. Im Mittelpunkt stehen frische, basische Gerichte, Anwendungen im Spa sowie Zeit in der Natur. Das Besondere: Gäste verbringen keinen klassischen Kuraufenthalt, sondern einen Wellnessurlaub, der ganz nebenbei neue Impulse für den eigenen Lebensstil geben kann. Wer tiefer ins Thema einsteigen möchte, findet in Haubers Naturresort zudem weitere Fastenformen wie Heil-, Schroth- oder Intervallfasten. So wird Fasten nicht zur Pflichtübung, sondern zu einer Auszeit, die Körper und Kopf gleichermaßen guttut.
Haubers Naturresort
Ansprechpartnerin: Eva Hauber, eva@haubers.de

Yoga Retreat nur für Frauen
Matte ausrollen, Handy ausschalten: Das Oswalda Hus im Kleinwalsertal setzt auf Reflexion und bewusste Entspannung. Jeweils dienstags und freitags entführt Yogalehrerin Lena Gäste beim klassischen Hatha-Yoga im neuen Ruheraum in eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist. Ein besonderes Highlight im Herbst 2026: das exklusive „Women’s Only“-Yoga-Retreat vom 25. bis 29. Oktober. In ruhiger Atmosphäre spüren hier Frauen, ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, der eigenen Kraft nach. Ergänzt wird das Regenerationsangebot durch Massageanwendungen sowie eine duftende Saunalandschaft samt Zirben-Infrarotkabine. Im Herbst und Winter ist der Outdoor-Panorama-Pool auf angenehme 32°C beheizt. Ebenfalls angenehm: der grandiose Bergblick sowie die 100% bio-zertifizierte Küche mit Gemüse aus dem eigenen Permakulturgarten und Gastgeber Joachim Müller am Herd.
Bio-Hotel Oswalda Hus
Ansprechpartner: Joachim Müller, info@oswalda-hus.at

Mit dem digitalen Wellness-Kompass zu mehr Wohlbefinden
Mit der „Luitpold-Formel“ lädt das Bad Hindelanger Hotel Prinz-Luitpold-Bad seine Gäste zu einer besonderen Reise zu sich selbst ein. Ein digitaler Wellness-Kompass betrachtet Bewegung, Schlaf, Ernährung, Kneipp und innere Balance. Statt pauschaler Programme erhalten die Gäste persönliche Impulse: Wie wäre es mit einem Spaziergang im kühlen Morgenlicht? Einem Kneippguss? Einer Wellnessanwendung? Die Kompassgestaltung wirkt dabei, als hätte man sich bereits im Hotel-gründungsjahr 1864 vorgestellt, wie ein Gesundheitsinstrument der Zukunft aussehen könnte. Hinter historischen Messanzeigen steht eine zeitgemäße Idee: Longevity ohne Selbstoptimierungsdruck. Gerade im Herbst bietet ein Aufenthalt Raum, eigenen Bedürfnissen wieder aufmerksamer zuzuhören. Denn manchmal beginnt Erholung nicht mit einer Behandlung, sondern mit einer einfachen Frage: Was tut mir jetzt gut?
Hotel Prinz-Luitpold-Bad 
Ansprechpartner: Armin Gross, info@luitpoldbad.de

Über die AllgäuTopHotels: Die besten Hotels im Allgäu
Die AllgäuTopHotels sind ein Zusammenschluss von 90 Spitzenklasse-Hotels im Allgäu und Kleinwalsertal mit 3, 4 oder 5 Sternen. Was sie eint: Sie sind familiengeführt, innovativ, exzellent. Und Gastgeber mit Leidenschaft. Sie füllen die Qualitätsmarke Allgäu mit Leben.
Weitere Infos zu den AllgäuTopHotels finden sich hier!

Pressekontakt: 
proAllgäu GmbH & Co. KG
Angelina Schmidt 
a.schmidt@allgaeu.de